Укачивает в автобусе! Что делать?

Согласитесь, каждый пассажир желает получать от поездки на автобусе (особенно на дальние расстояния) лишь удовольствие. Если учесть, что на продолжительность поездки повлиять пассажир не может, то хотя бы пребывание в автобусе должно приносить ему приятные ощущения, не вызывать физического и психологического дискомфорта и даже в каких-то бытовых нюансах быть максимально удобно и привычно. А что делать, если ваш собственный организм бунтует и портит все впечатление от путешествия? Проблема укачивания в транспорте знакома многим, причем не только детям. И порой избавиться от нее не получается, но есть способы как свести неприятную реакцию организма к минимуму.

• Медикаменты. Есть немало таблеток, которые предназначены для профилактики укачивания и лечения последствий. Обязательно внимательно изучайте инструкцию, так как у разных таблеток есть целый список противопоказаний и особенностей применения. Одни медикаменты принимаются за 1-2 часа до поездки однократно. Другие нужно пить каждые 2-3 часа. А есть такие, которые нужно принимать, как только почувствовали первые признаки тошноты. Опять же учитывайте дозировку, если даете таблетки ребенку.
• Выбирайте «правильные» места в автобусе. Если вы склонны к укачиванию, то помните простое правило «чем ближе к водителю вы сядете, тем выше вероятность того, что вас не укачает». В передней части автобуса меньше трясет, а потому и укачивает меньше. Да, в современных автобусах сделано все, чтобы пассажиры не ощущали неровности дороги, но полностью избавиться от качки не удается. Если есть возможность выбрать место или поменяться с попутчиком, то сядьте лучше не у окна, а у прохода. Как правило, мелькающая в окно картинка усугубляет эффект укачивания. А вот тех, кто смотрит вперед на дорогу, укачивает реже.
• Надевайте в поездку комфортную одежду. Любой физический дискомфорт будет только лишь усиливать защитные реакции организма, а рвота, потливость, головокружение – это то, чем ваше тело будет стараться бороться с некомфортными условиями. Одежда не должна передавливать грудь или живот и быть слишком жаркой. Лучше выбирать что-нибудь легкое, свободного кроя и из натуральных тканей.
• Не ешьте плотно перед поездкой. Съешьте что-нибудь легкое, чтобы не перегружать желудок. Но голодать тоже ни в коем случае не стоит — это, как и переедание, только усугубляет ситуацию.
• Не пейте алкоголь перед выездом, тем более нежелательно пить во время поездки. А лучше не употребляйте алкогольные напитки и накануне вечером. Таким образом вы облегчите своему организму задачу, если он плохо переносит дорогу. Но при этом жидкость пейте в достаточном количестве. Лучше всего отдать предпочтение чаю или воде.
• Также возьмите с собой продукты, которые способны предотвратить укачивание, облегчить или полностью убирать симптомы укачивания. Например, имбирь и лимон в разной форме. Можно во время поездки пить воду с лимоном или рассасывать имбирные леденцы.
• Избегайте поездок в жару, если есть такая возможность. Если вас сильно и регулярно укачивает, то вы наверняка замечали, что вам сложно путешествовать летом, но при этом вы чувствуете себя нормально зимой и в межсезонье. Вероятность укачивания повышается вместе с повышением температуры тела и окружающей среды. Если ехать все же надо, берите напрокат автобусы с кондиционером или выбирайте рейсы с ночным переездом.
• Избегайте «ядреного» парфюма и других резко пахнущих средств. Сильные запахи, даже приятные, в замкнутом пространстве способствуют укачиванию.
• На всякий случай берите с собой холодную воду. Если чувствуете, что становится плохо, попросите водителя сделать остановку в ближайшем возможном месте. Сразу после выхода из автобуса умойтесь холодной водой, это облегчит состояние. Если нет возможности остановиться, смочите водой платок, протрите лицо, виски, шею, грудь и запястья.
• Психологическое равновесие тоже важно. Постарайтесь не переживать. В хорошем настроении и спокойном состоянии шансов на позитивную поездку выше.

Регулярные автобусные рейсы по маршруту из Гомеля в Санкт-Петербург и Москву.

Используйте поиск билетов на нашем сайте, чтобы получить актуальную информацию по рейсам, наличию мест и стоимости проезда https://grand-auto.by

Наш call-центр. В рабочее время с 09:00 до 21:00

• +37529 395-33-99 (Viber, WhatsApp, Telegram)
• +37533 395-33-99
• +37525 695-01-09
• +7 499 703-17-12 Москва
• +7 812 309-52-79 Санкт-Петербург